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我院开展第三届“健身俱乐部”瑜伽活动

来源:监察室
作者:杨阳
发布时间:2019-01-07
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       为倡导绿色健康的生活方式,丰富干部职工的业余生活,促进干部职工的身心健康,我院妇委会联合院工会组织开展的第三届“健身俱乐部”再次开班。
       本次“健身俱乐部”依然延续第二届“健身俱乐部”的授课模式,利用工作日中午休息时间,聘请了具有丰富教学经验和专业功底的瑜伽教师为院职工示范、讲解、指导相关基础知识。在一小时的练习时间里,学员们在教练的指导下,时而盘腿而坐、时而单脚站立,舒展腰身,呼吸、调息、冥想,享受轻松宁静的瑜伽世界,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。
       第三届“健身俱乐部”继续开课受到了广大职工的肯定与好评。瑜伽练习不仅排解了职工们工作与生活的压力,改善了工作中带来的颈椎、腰椎病痛,还进一步提高了团队的凝聚力。参加的职工纷纷表示在新的一年中再次参与瑜伽练习,既锻炼身体,又调整身心,受益颇多。


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